2018年10月17日

新米できのこご飯 & 羊肉。

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食欲の秋、新米がおいしくてセーブしないと
食べ過ぎてしまう日々…
なんでかすぐお腹空きます💦

娘がお昼寝している間にせっせと家事をして
フラフープ20分を日課に。
ひと月ほど続けていますがこれで体重は減り
ませんがキープはできてます。



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​夫さんリクエストのきのこご飯と豚汁。
薄切りラム肉の炒めものの夜ごはん。

4種類の​きのこを使って
糖質の吸収を抑えてくれるおいしい健康ご飯。
きのこの香りに秋だな〜としみじみします🍁




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👉がっつりメイン!絶品豚汁。👈


​娘のためにも甘めな麦味噌を使っています。
​愛媛で出会った麦味噌。塩分控えめの
優しい味で煮込みや炒めものにも最適^ ^




       ​羊肉は数年前から夫婦でハマっていて
       ジンギスカン鍋でおうち焼肉もします🐑


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あっさり柔らかくさっぱりしていて
甘めのタレをつけていくらでも食べられます🍺



​☝︎これは4種類どれもおいしく食べ応えのある900g!  リピート必至のお肉でした。


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​お昼に豚バラ大根を炒め煮。
ご飯山盛り2膳食べました





​それでは また更新しますね♪
ありがとうございました。




posted by エリー at 14:05| 季節のレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする